「大泣き」する

こんにちは！

結婚相談所ムーンライトです。

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たったひとりで「大泣き」する時間をつくる。

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「いつも元気で前向き」といわれることが、多いかもしれない。

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本当はとてもデリケートで、傷つきやすい心を持っている。

仕事での些細なミスや、恋人とのちょっとしたすれ違い程度のことでも

絶望的な気持ちになることがある。

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でもプライドが邪魔をして、人前では泣けないし

他人に甘えることも、出来ない。

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逆に無理して笑い、平気なふりをしてしまう。

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周りは「誰かに頼って弱音をはいたら？」というけど

深い孤独感を持っているため、それも難しい。

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そんな時おすすめしたいのは、たったひとりで、大泣きすること。

自分ひとりのときぐらいは、傷つき弱っていることを認めてしまおう。

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そして「辛かったね」「泣きたいときは泣いてもいいんだよ」

そう自分に言い聞かせながら、わんわん泣く時間を持とう。

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どうしても自分が弱っていることを、認めたくない場合は

自分と全然関係のないことで泣いたっていい。

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たとえば悲しい小説を読んだり、感動的な映画を観たり。。。

理由よりも、とにかく大泣きしていっぱいの涙を流すことが大切。

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流した涙は、必ずあなたの傷を癒し

再び走り出すための、エネルギーを満たしてくれるだろう。