婚活がうまくいかない…そんな「婚活地獄」の原因と抜け出すためのヒント

「結婚したいけれど、婚活がうまくいかない」

「うまくいかない理由がわからない」

「婚活自体がしんどくなってきた・・・」

「もうやめちゃおうかな・・・・・・」

婚活をしても、全員が初めからうまくいくわけではありません。

うまくいかない時期が長引くと、そもそも婚活自体が嫌になり、結婚は夢物語で終わるのかな・・・と思ってしまうことも。

でも！！

その壁、結婚をする前にぶちあたってラッキーです！！

きっと、障害になっていることに気づかずに運よく結婚できたとしても、結婚生活で障害が出てきていたかもしれません。

そんな状態を『婚活地獄』と表すなら、そうなってしまっている原因とその対策を考えていきましょう！

💔 婚活が地獄化する原因 💔

1. 条件にこだわりすぎて選べなくなる

「年収○○以上」「身長○○cm以上」「学歴は○○以上」など、理想が高くなりすぎてしまい、マッチする相手が見つからない。

2. 出会いはあるのに関係が続かない

何人かと会っても、1回きりで終わってしまう。

3. 年齢が上がるにつれてハードルも上がってくる

婚活市場では、特に年齢が上がると焦りや不安が募りやすい。

29歳と30歳、

39歳と40歳では、

1歳しか年の差はないのに印象が大きく変わる。

4. 婚活疲れ・モチベーション低下

婚活が長引くと、「何のためにやってるんだろう…」と気持ちが折れがち。

5. 相手と温度感が合わない

「相手は結婚を急いでいるけど、自分はまだ様子を見たい」

「相手が結婚に消極的で話が進まない」

など、価値観のズレがある。

🔥 婚活地獄を抜け出す　5つのコツ 🔥

①「結婚」よりも「幸せな結婚生活」を考える

婚活を続けると「結婚すること」自体がゴールになりがちですが、本当に大切なのは「結婚後の生活が幸せかどうか」です。

✅ 結婚後にどんな生活を送りたいか？

✅ どんな相手となら穏やかに暮らせるか？

この視点を持つと、相手選びの基準が変わり、「条件だけで選ぶ婚活」から抜け出せます。

② 譲れない条件と、妥協できる条件を見直す

理想の条件が多すぎると、選択肢が狭まり、婚活が進まなくなります。

✅ 絶対に譲れないもの（価値観・生活スタイルなど）

✅ 実はそこまで重要ではないもの（年収・身長・職業など）

「本当に大切なのは何か？」を考え、条件を整理してみると、出会いの幅が広がります。

③ 「選ぶ側」から「選ばれる側」の意識も持つ

婚活市場では、自分も「選ばれる側」であることを意識することが大事です。

✅ 外見の清潔感やファッションを見直す

✅ 会話の雰囲気や態度を意識する（ポジティブな印象を持たれるように）

✅ 「結婚後、一緒にいたいと思える人か？」を考えてみる

完璧でなくても

「なぜだか、この人といると楽しいな」

「一緒にいたいな」

と思ってもらうことも大切！

今の自分は、そう思ってもらえる人になれてますか？

④ 婚活の方法を変えてみる

同じ方法でうまくいかないなら、やり方を変えてみるのもアリ！

✅ マッチングアプリ → 婚活パーティーに挑戦

✅ 友人・知人の紹介を頼る　→　結婚相談所を利用してみる

✅ 婚活の場を広げる（別の地域・違うタイプの人と会ってみる）

特に、「違うタイプの人と会ってみる」のはとても効果的！

気が付かなかっただけで、意外と「こういうタイプを望んでたんだ！！」と目からうろこがおちるような経験をしている方も多数いらっしゃいます。

行動を変えると、思わぬ出会いがあることも！

⑤ 婚活を一旦休んでリフレッシュする

婚活が辛くなったら、無理せず一旦休むことも大切です。

✅ 趣味や仕事に打ち込んでみる

✅ 友達との時間を大切にする

✅ 自分磨きをする（スキルアップ、運動、メンタルケア）

婚活を離れることで、リフレッシュできたり、自然な出会いが生まれたりすることもあります。

違うことをやっていると、また「がんばろ！」って思える日が来ます。

「辛いだけで、二度とやるか！！」となる前に、リセット。

🌟 まとめ：視点を変えれば抜け出せる！

💡 「結婚すること」ではなく「幸せな結婚生活」を目指す！

💡 理想と現実のバランスを考えて、柔軟に対応する！

💡 焦らず、自分らしさを大切にする！

婚活は「うまくいかない…」とネガティブになると本当にしんどくなるので、時には気楽に構えることも大切です😊✨

むしろ、終始うまくいく人の方が少ないと思ってください！

一度はしんどさ感じると思います。みんな同じ！

このしんどさの原因を知ってからの婚活は、きっと違ってくると思います。

楽しいばかりの婚活は無いかもしれない、

けど、辛いだけの婚活はしたくない。

そうならないためのアドバイスでした★