ドーパミンと結婚の関係

ドーパミンとは？ 

脳内で「快楽」や「やる気」に関係する神経伝達物質。

新しい刺激・達成感・恋の駆け引きなどで分泌されます。

恋愛初期：ドーパミンが大量に出る時期！

　・恋をするとドーパミンが急上昇

　　→　ドキドキ、会いたくなる、眠れない　etc.

　・相手のことばかり考えてしまう のは、ドーパミンのせい

　・中毒性のある快感　→　一種のハイ状態

結婚後：ドーパミンより「オキシトシン・セロトニン」へ

・安定感、信頼、穏やかさ　＝　オキシトシン（愛情ホルモン）

・安定した関係とは　「ときめき」は少ないけれど、「満たされ感」が強い

・ドーパミンは減るが、その分「心が休まる関係」になる

 なぜ不倫や浮気に走る人がいるのか？

・長期の結婚生活ではドーパミンは出づらくなる

・一時的な刺激（新しい出会い）で再びドーパミンが出る

　→快感を再体験（これがポイント！💦）

・でもそれは「愛」ではなく、「脳への報酬系」への依存の可能性も高い

【結論】

・結婚に必要なのは「ドーパミン」より「オキシトシン」

・一時的な刺激より、長期的な安心感と信頼が、幸福度を高める

・結婚生活も楽しくするためには、旅行や趣味、サプライズなどでもドーパミンは十分刺激される。

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「ときめき」だけではない、「一緒に生きる安心感」こそ、結婚の醍醐味ではないでしょうか？